Schulter und Nacken

Deine Schultern sind verspannt und steif?

Dein Nacken ist verspannt und steif?

Deine Haltung ist schief?

Dein Rücken tut weh?

Oft ist alles halb so schlimm. Es sind dann doch nur einseitige und alltägliche Belastungen (körperlich und psychisch), die den Schulter- und Nackenbereich verspannen und steif machen. Sobald der myofasziale Tonus sanft reduziert wird, können die Schultern normal bewegt werden.

Der Nacken und der gesamte Rücken werden leicht und schmerzfrei. Das geht.

Wir beraten und betreuen Dich

  • besonders sanfte Lockerung des Oberkörpers

  • sanfte Mobilisation des Schultergelenkes

  • massageähnliche Lockerung des Rückens

  • Aufrichtung der gesamten Haltung

Gerade bei Schulter- und Nackenbeschwerden ist ein vertrauensvolles Miteinander zwischen Teilnehmer-/Innen und dem Trainer-/Innen und sehr wichtig.

4 Wochen Workshop

60,00 €

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Stilvollfit - Bergisch Gladbach

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