Frauen brauchen ein spezielles Training

Ob 20 oder 80+…jedes Alter hat seine spezifischen Themen. Unsere langjährige Erfahrung lässt uns punktgenaue Lösungen anbieten.
Für uns gehört zu einem erfolgreichen Training mehr als die sportliche Übung. Du wirst viel Empathie und Einfühlungsvermögen erleben und Vertrauen zu deinem Körper und deiner Leistungsfähigkeit erfahren. Egal wo Du stehst, ob sportliche Neuanfängerin, Wiedereinsteigerin oder PowerLady, wir wissen was zu tun ist.
Und keine Sorge vor großen Muskelbergen. Studien belegen, dass Frauen trotz deutlicher Kraftsteigerung keine unerwünschten Umfangszunahmen haben.
Hier findest Du ein paar von unseren Schwerpunktthemen
Abnehmen
Cellulite
Schöne Beine
Fester Bauch
Straffen, Formen, Festigen
Straffe Oberarme
Fitness & Ausdauer
Hochzeit- / Event- / Strandfigur
Nach der Schwangerschaft – mehr erfahren »
Rückenprobleme
Mobilität & Beweglichkeit
Gleichgewicht & Koordination
Beckenboden stärken
Lass uns deine Ziele und Wünsche besprechen und von Beginn an in deinem Training berücksichtigen.
Flexible Öffnungszeiten
Termine auf Vereinbarung:
02204 – 759 1429
0163 – 8455578
Kölner Straße 13
51429 Bergisch Gladbach / Bensberg
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