Frauen brauchen ein spezielles Training

Stilvollfit - Frauen brauchen ein spezielles Training

Ob 20 oder 80+…jedes Alter hat seine spezifischen Themen. Unsere langjährige Erfahrung lässt uns punktgenaue Lösungen anbieten.

Für uns gehört zu einem erfolgreichen Training mehr als die sportliche Übung. Du wirst  viel Empathie und Einfühlungsvermögen erleben und Vertrauen zu deinem Körper und deiner Leistungsfähigkeit erfahren. Egal wo Du stehst, ob sportliche Neuanfängerin, Wiedereinsteigerin oder PowerLady, wir wissen was zu tun ist.

Und keine Sorge vor großen Muskelbergen. Studien belegen, dass Frauen trotz deutlicher Kraftsteigerung keine unerwünschten Umfangszunahmen haben.

Hier findest Du ein paar von unseren Schwerpunktthemen

  • Abnehmen

  • Cellulite

  • Schöne Beine

  • Fester Bauch

  • Straffen, Formen, Festigen

  • Straffe Oberarme

  • Fitness & Ausdauer

  • Hochzeit- / Event- / Strandfigur

  • Nach der Schwangerschaft – mehr erfahren »

  • Rückenprobleme

  • Mobilität & Beweglichkeit

  • Gleichgewicht & Koordination

  • Beckenboden stärken

Lass uns deine Ziele und Wünsche besprechen und von Beginn an in deinem Training berücksichtigen.

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Stilvollfit - Bergisch Gladbach

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