Rückbildung nach der Schwangerschaft

Nach den Strapazen einer Schwangerschaft und Geburt bist Du möglicherweise mit einem stark veränderten Körper konfrontiert. Baby und die neue Lebenssituation lassen kaum Zeit an sich zu denken. EMS kann deine Rettung sein. Nur 20 Minuten intensives Training und und du wirst dich bald wieder in dir zuhause fühlen. Dein Baby kannst du mitbringen.

Wir trainieren deinen Beckenboden, straffen den Bauch, helfen  beim Verschwinden angesammelter Fettdepots. Eine angepasste Ernährung unterstützt und beschleunigt deinen Erfolg. Auch hier kannst Du auf uns zählen.

Bitte kontaktiere deine Gynäkologin/ deinen Gynäkologen und hole dir die Erlaubnis mit EMS zu trainieren – dies ist im Allgemeinen nach 6 bis 12 Wochen nach einer natürlichen  Entbindung möglich.

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